|
Kilona som ökade under jul och nyår börjar äntligen försvinna <3
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 32,41g | Hh: 156,73g.
Aamiainen: Strösocker, Havregrynsgröt. Lounas: Havregrynsgröt. Päivällinen: Spaghetti, Kokt Blomkål (Färsk). Välipalat/Muut: Gala Äpplen, ICA Asia Green Curry Paste, Pågen Kavring, Kavli Majonäs Äkta, Wasa Råg Surdeg (12,5g), Cashewnötter. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|