Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 18,20g | Prot: 50,09g | Hh: 136,28g.
Aamiainen: Blueberries, Snyder's of Hanover Gluten-Free Pretzel Sticks. Lounas: Red Delicious Apples, Lettuce, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Päivällinen: Kroger Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend, Skinless Chicken Breast, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|