Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 65,22g | Prot: 43,26g | Hh: 211,78g.
Aamiainen: Fiber One Chocolate Chunk Cookie, Publix Skim Milk, Kellogg's Froot Loops. Lounas: YoCrunch Vanilla Lowfat yogurt with Snickers pieces, Jif Whips Salty Carmel Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Päivällinen: Ball Park Hot Dog Bun, Cheetos Crunchy Cheetos, Hebrew National Jumbo Beef Franks. Välipalat/Muut: Nonni's NONNIS CIOCCOLATI BISCOTTI, Clementines, Clementines. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|