Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2016
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 84,64g | Hh: 183,67g.
Aamiainen: Мёд, Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Ritter Sport Шоколад Мята, Куриное Филе, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Päivällinen: Мандарины, Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко, Лента Баклажаны в Аджике, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Яйцо. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|