Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2016
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 86,31g | Hh: 120,04g.
Aamiainen: Творог 5%, Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе. Lounas: Чай, Магнолия Салат Витаминный, Магнолия Филе Куриное Гриль. Päivällinen: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Сырный Суп. Välipalat/Muut: Kozel Пиво Светлое, Kozel Пиво Темное, Чай, Snickers Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|