Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2016
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 60,41g | Hh: 110,43g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Opti-Women, Творожное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами, Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Коричневый Сахар, Чай, Horeca Select Наггетсы Куриные, Магнолия Салат Витаминный. Päivällinen: Хлеб Черный, Сахар, Чай, Сырный Суп, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные. Välipalat/Muut: Коричневый Сахар, Чай. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|