Quiero pensar que el aumento de peso se debe a que estoy convirtiendo la grasa en músculo :-(
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69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1794 kcal
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Rasva: 81,38g | Prot: 87,41g | Hh: 179,42g.
Aamiainen: Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar, Pan Integral, MyProtein Instant Oats, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lounas: Reina Gelatina sin Azúcar, Heinz Salsa Miel y Mostaza, Queso Azul, Casa Tarradellas Cintas De Bacon, Hacendado Espinaca Cortada. Päivällinen: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Sidra de Manzana. Välipalat/Muut: MyProtein Impact Whey Protein. lisää...
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Painonnousu 1,1 kg viikossa
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Kommentit
Puede ser. Pregunta al espejo. Solo el puede decirte si es así ... tal vez también los vaqueros pueden jajajaja. Yo nunca mido mi peso. ciaoo Bequita
21 tammi 16 jäseneltä: erx64
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Hay una mi amiga de FS que perdió cuarenta y dos kilos desde junio 2014 hasta mayo 2015, solo comiendo sano, practicando varias forma de gymnasia/ deporte (pesas, cinta, natación) y massajes, hechos por si misma, con aceite de almendras y cremas adelgazantes preparadas con recetas caseras buscadas por internet.
Desde mayo hasta hoy ella perdío solo un kilo.
Durante todo esto tiempo, ella tomó unas fotos de su cuerpo, para comprobar los resultados. Hace unos días poné sus fotos aquí y tengo que decir que el resultado fue algo de milagroso. Mirando las foto de mayo 2015 y la de hace unos días, a pesar de la pequeña perdida de peso, su cuerpo se transformó totalmente su piel llegó a ser bien tensa y non parece la piel de una mujer que adelgazó tanto así. Te escribo esto porqué creo que tú, ya estás bastante bien, y deberías pensar solo a adelgazar en cualidad sin darte cuenta si el peso ha subido o bajado. Se puede hacer Bequita y mi amiga es la demonstración. Mira http://goo.gl/apSV7w
21 tammi 16 jäseneltä: erx64
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Ciao Ennio! Grazie mille per il tui consigli!!! Estoy desanimadilla porque bajé 6 kilos muy rápido pero ya no bajo más de ningún modo, ni tomando más proteinas ni haciendo trabajar al metabolismo... Sé que el peso no es importante sino la figura, y es cierto que he mejorado, se me caen más los pantalones, tengo las piernas duras... pero ya sabes cómo somos las mujeres, necesitamos ver en la báscula el mismo peso que el de nuestras amigas :-/ He entrado en el muro de tu amiga pero no puedo ver mucha información, en la foto de perfil está bellissima eso sí. Gracias por preocuparte, caro amico. Muaks!
21 tammi 16 jäseneltä: BeckGg
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Aqui está el enlace de las fotos http://goo.gl/FyceRC
21 tammi 16 jäseneltä: erx64
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Ooohhh, las fotos son increíbles!!! Muchas gracias Ennio, da las gracias y mi enhorabuena a tu amiga por lo que ha conseguido!!! Espero que mis clases también mejoren mi cuerpo de ese modo!!! Sé que lo están haciendo pero esperaré a junio para valorar realmente los cambios, y me tomaré fotos porque me parece muy buena idea para ser consciente de ellos.
21 tammi 16 jäseneltä: BeckGg
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No existe ningun proceso en el que la grasa se transforme en musculo.Estaras eliminando grasa corporal,y con ejercicio los musculos aumentan de volumen al cargarse de glucogeno.
21 tammi 16 jäseneltä: Denver82
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Tienes razón Denver pero creo que cuando Beck dice así, tiene claro que significa quitar grasa y poner músculo
21 tammi 16 jäseneltä: erx64
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Gracias Ennio por aclarar a lo que me refería. Para ser italiano, me entiendes mejor que nadie, jejeje. Baci!!!
22 tammi 16 jäseneltä: BeckGg
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Lo hago para recibir tus besitos jajajajaja
22 tammi 16 jäseneltä: erx64
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No eres tú listo ni nada, jajaja
22 tammi 16 jäseneltä: BeckGg
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