Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 85,05g | Hh: 257,47g.
Aamiainen: Вологодское Масло Сливочное, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Ламбер Сыр, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Чай, Овсяное Печенье, Maltagliati Макароны, Санта Бремор Масло Лососевое, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Ладоград Говядина Запеченная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Чай, Ладоград Говядина Запеченная, Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|