Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2016
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 30,97g | Prot: 78,27g | Hh: 134,25g.
Aamiainen: Пшенная Каша с Тыквой, Волжский Пекарь Баранки Горчичные. Lounas: Банан, Белый Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное), Суп из Говядины. Päivällinen: Сахарный Песок, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|