Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2016
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 90,95g | Prot: 116,91g | Hh: 131,69g.
Aamiainen: White Bread, Wimpy Small Chips, Bacon, Fried Egg, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Päivällinen: PnP Fresh Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Corn on The Cob with Butter, Beef Steak, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Light Beer, Peaches. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|