Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2016
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 113,91g | Prot: 219,02g | Hh: 195,00g.
Aamiainen: Quest LT Double Chocolate Chunk, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Stop & Shop Heavy Whipping Cream, Wellshire Fully Cooked Sausage Links. Päivällinen: market pantry Carb Conscious 8-inch flour tortillas, Market Pantry Mozzarella & Parmesan Finely Shredded, Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Quest LT Double Chocolate Chunk, Quest LT Lemon cream pie. lisää...
|
|
2442 kcal
|
Harjoitus:
Lapioi Lunta - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firebelly
|