Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2016
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 31,75g | Prot: 48,00g | Hh: 180,26g.
Aamiainen: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Marmelade, Kaffee mit Milch, Frischkäse Light. Lounas: Apfelkuchen. Päivällinen: Diamant Zucker, Banane, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Mandeln. lisää...
|
|
1972 kcal
|
Harjoitus:
Joggen - 1 tunti ja 11 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|