Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2016
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 64,63g | Hh: 191,46g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Банан, Малина, Малина (Несладкая, Замороженная), Останкинский Творог Обезжиренный. Lounas: Пшенная Каша с Тыквой, Суп из Говядины, Карусель Винегрет по-Домашнему, Яйцо (Целое). Päivällinen: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Авокадо, Окей Форель Слабосоленая, Банан, Чурчхела. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|