Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2016
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 68,17g | Hh: 92,00g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Optimum Nutrition Opti-Women, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lounas: Коричневый Сахар, Чай, Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Магнолия Салат Витаминный. Välipalat/Muut: Ferrero Ferrero Rocher, Коричневый Сахар, Чай. lisää...
|
|
1953 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|