Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2016
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2626 kcal
|
Rasva: 99,60g | Prot: 199,00g | Hh: 239,00g.
Aamiainen: Starbucks Doubleshot Dark Chocolate Coffee & Protein, EAS Myoplex Myoplex Original Chocolate Fudge Drink, Dole Bananas. Päivällinen: Zaxby's Garden Caesar Zalad with Grilled Fillet, Zaxby's Caesar Dressing, Zaxby's Garden Caesar Zalad with Chicken Fingers. Välipalat/Muut: Starbucks Doubleshot White Chocolate + Energy, Starbucks Doubleshot White Chocolate + Energy. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|