Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 49,06g | Hh: 137,81g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Шампиньоны, Авокадо, Карусель Винегрет по-Домашнему. Lounas: Банан, Чурчхела, Алые Паруса Плов Узбекский, Помидоры. Päivällinen: Яйцо (Целое), Окей Форель Слабосоленая, Винегрет без Масла, Лента Винегрет Классический. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|