Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2016
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 94,89g | Prot: 78,84g | Hh: 209,81g.
Aamiainen: Kaffee, Ananas. Lounas: Luxlait Summer Yoghurt Panna Cotta Hambier. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Bofrost Gemüse-Stäbchen, Frosta Bio Sommergemüse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Wiener Würstchen, Mars Mars (35g), Kaffee mit Milch, Orangen. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|