Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2016
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 130,96g | Hh: 86,03g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Opti-Women, Сахар, Кофе с Молоком, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски. Lounas: Чай, Магнолия Филе Куриное Гриль, Магнолия Салат Витаминный. Päivällinen: Белковый Омлет. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Pure Protein Сывороточный Протеин, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Ferrero Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|