Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2016
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 120,05g | Hh: 188,85g.
Aamiainen: Агро-Альянс Крупа Ячневая, Банан, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Сушеный Кокос, Северная Долина Творог 5%, Льняное Масло. Lounas: Мистраль Рис Индика Brown, Скумбрия, Красный Сладкий Перец. Päivällinen: Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Грейпфрут, Ekovita Пастила, Яблоко, Правильные Сладости Пастилки Вишневые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фундук, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|