Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2016
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 83,05g | Prot: 138,94g | Hh: 194,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gouda, Vollkornbrötchen. Lounas: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Senf, Pommes Frites, Fleischer Rumpsteak. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Salami, Vollkornbrötchen, Ananas. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|