|
Вчера немного в рационе был алкоголь, да ещё и перед сном.....но вес остался таким же и это радует☺️☺️☺️)))
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 14,76g | Prot: 96,99g | Hh: 50,60g.
Aamiainen: Кофе, Омлет с Творогом. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Päivällinen: Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|