Päiväkirja - Jordan, 09 loka 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2011
88,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2011:
1480 kcal Rasva: 46,32g | Prot: 52,13g | Hh: 217,23g.   Aamiainen: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Cocoa Puffs. Lounas: Skim Milk, Frosted Flakes. Päivällinen: Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked). Välipalat/Muut: Tootsie Pop. lisää...
2166 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jordan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.