Päiväkirja - jasonfahy, 09 loka 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2011

97,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2011:

346 kcal

Rasva: 7,21g | Prot: 13,45g | Hh: 59,42g. Aamiainen: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. lisää...

2567 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,3 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jasonfahy