|
Вся отёкшая , наверно и плюсик из-за этого, скоро дела....
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 60,77g | Hh: 105,22g.
Aamiainen: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой. Lounas: Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Говядина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Перед кд всегда идет набор веса, из-за задержки жидкости, главное не расстраиваться и запастись терпением.
01 helmi 16 jäseneltä: yliaprinc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|