Päiväkirja - shauname, 09 loka 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2011

92,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg. Vielä jäljellä: 17,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2011:

623 kcal

Rasva: 51,01g | Prot: 33,70g | Hh: 5,07g. Lounas: Pork Loin (Country-Style Ribs). Päivällinen: Frankfurter or Hot Dog. lisää...

2343 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - shauname