Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
shauname
Päiväkirja
09 loka 11
Päiväkirja - shauname, 09 loka 11
Profiili - shauname
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2011
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
14,4 kg
.
Vielä jäljellä:
17,4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 09 lokakuuta 2011:
623 kcal
Rasva: 51,01g | Prot: 33,70g | Hh: 5,07g.
Lounas:
Pork Loin (Country-Style Ribs).
Päivällinen:
Frankfurter or Hot Dog.
lisää...
2343 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - shauname
Näytä täydellinen historia