Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 101,49g | Hh: 101,13g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Lounas: Помидоры, Мандарины, Galbani Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Азу из Говядины, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо (Целое), Кефир 1%. Välipalat/Muut: Сахарный Песок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|