Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2016
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3740 kcal
|
Rasva: 173,60g | Prot: 88,00g | Hh: 469,60g.
Aamiainen: McDonald's Oatmeal Raisin Cookie, McDonald's Sugar Cookies, McDonald's Chocolate Chip Cookie, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). Päivällinen: Stonefire Garlic Tandoori Naan, KFC Hot Wings (5). Välipalat/Muut: mini pretzels butterfinger, zingers raspberry, Shoppers Gourmet colossal muffins. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|