Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 98,36g | Hh: 80,08g.
Aamiainen: Одари Молоко 2,5%, Тан Рудненский, Диетмарка Отруби Ржаные с Морской Капустой, Брокколи, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lounas: Семга на Пару, Мистраль Чечевица Красная. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Желток, Яичный Белок, Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beautiful_body
|