Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2016
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 99,70g | Prot: 110,18g | Hh: 221,34g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ananas. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier. Päivällinen: La William Andalouse, Knorr Salat Krönung (Tüte), Meersalz, Paprikapulver, miree Bunter Pfeffer, Schalotten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gemischter Salat, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light, Lay's Light Paprika, La William Andalouse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rinderhackfleisch, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|