Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2016
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 109,85g | Hh: 122,72g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Песочное Печенье, Сыр Пармезан (Твердый), Restoria Паста Болоньезе, Сахарный Песок, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Мандарины, Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Сахарный Песок, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|