Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2009
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 76,88g | Hh: 24,76g.
Aamiainen: hellmanns mayo, beef top round, eggs, mushrooms. Lounas: eggs, smart and deliciouse tortilla, hellmanns mayo, diet coke, chedder cheese. Päivällinen: beef top round, cabbage. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i can do it
|