Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2016
|
111,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 101,19g | Hh: 205,26g.
Aamiainen: Jennie-O Deli Homestyle Hickory Smoked Turkey Breast, Land O'Lakes White American Cheese, Kroger Eggs (Large). Lounas: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Joseph's White Pita Bread, McCormick Dry Mustard, Market Basket Mayonnaise, Market Basket Solid White Albacore Tuna in Water. Päivällinen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), 14" Pepperoni Pizza, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Buffalo Chicken. Välipalat/Muut: Bananas, Wal-Mart Fresh Pineapple. lisää...
|
|
2724 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pearson16
|