|
90,2 aber gestern nichts getrunken
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 30,78g | Hh: 70,45g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Fischbrötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Ja! Gebäckmischung. lisää...
|
|
4276 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 2 tuntia ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Pyykin - 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|