Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2016
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 98,80g | Hh: 107,79g.
Aamiainen: Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Укроп, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Киндер Шоколад, Кофе с Сахаром, Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|