Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 77,76g | Hh: 201,38g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Вологжанка Пахта, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мандарин, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый. Päivällinen: Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко. Välipalat/Muut: Банан Банан, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|