Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 106,06g | Hh: 135,85g.
Aamiainen: Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Курица Вареная, Гороховый Суп. Päivällinen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Каждый День Огурцы Маринованные, 4 Сезона Патиссоны, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Кофе, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яблоко, Грецкие Орехи, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|