Päiväkirja - shauname, 12 loka 11

Profiili - shauname | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2011

91,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg. Vielä jäljellä: 17,0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2011:

280 kcal

Rasva: 15,28g | Prot: 8,51g | Hh: 29,49g. Aamiainen: Bananas. Lounas: Frankfurter or Hot Dog. lisää...

2715 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 53 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - shauname

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - shauname, 12 loka 11

Lähetä kommentti

Painohistoria - shauname