Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2016
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 63,14g | Hh: 60,42g.
Aamiainen: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lounas: Чай, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Протеиновый Черный Лес, Чай. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|