Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2016
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 140,58g | Hh: 48,12g.
Aamiainen: stop and shop relish sweet and tangy, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Sunflower Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lounas: stop and shop relish sweet and tangy, Giorgio Baby Bella Mushrooms, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Sunflower Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Päivällinen: Broccolini, Tenderloin Pork. Välipalat/Muut: Quest LT Lemon cream pie. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firebelly
|