|
Эк я нажрал вчера!
Пойду в зал сбрасывать.
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2584 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 110,00g | Hh: 90,97g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Päivällinen: Пиво, William Lawson's Виски, Велком Колбаса Краковская, Hortex Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Лимоном. lisää...
|
|
3345 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 11 tuntia, Lepo - 11 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|