Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2016
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 86,63g | Prot: 113,08g | Hh: 7,82g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quest Salted Caramel Protein Powder, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Lounas: Ground Beef (Cooked). Päivällinen: Baked or Broiled Salmon. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauriSinger
|