Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2016
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 120,59g | Prot: 109,10g | Hh: 131,58g.
Aamiainen: Great Value Applesauce Unsweetened, Egg, Mushrooms, Onions, Bacon, Bacon Grease. Lounas: Sargento Natural Provolone Cheese, Onions, Cilantro (Coriander), Cucumber (Peeled), Great Value Medium Black Olives, Hillshire Farm Black Forest Ham, Cos or Romaine Lettuce, Ken's Steak House Lite Northern Italian. Päivällinen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Great Low Carb Bread Company Everything Bagel. Välipalat/Muut: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Trader Joe's coconut strips lightly sweetened. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|