Päiväkirja - super dave, 02 tammi 10

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2010
106,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 27,2 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 02 tammikuuta 2010:
1214 kcal Rasva: 25,63g | Prot: 38,72g | Hh: 218,40g.   Aamiainen: Orange Juice (Fresh), Cup of Coffee (Bag), Cup of Coffee (Bag). Lounas: Wheat & Barley Nuggets, Sliced Honey Ham, Bottled Water. Päivällinen: Grey Poupon, Rainbow Sherbet, Brussels Sprouts, Cornish Game Hen, Bottled Water. Välipalat/Muut: Sweet Tarts, Cup of Coffee (Bag), Star Brites Peppermint Candy, Bottled Water, ACT II MiniBags Butter, Natural Soft Honey Wheat Bread, Grey Poupon, Baby Carrots, Cup of Coffee (Bag). lisää...
2597 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 6,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - super dave


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.