Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2016
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 96,47g | Prot: 102,01g | Hh: 165,51g.
Aamiainen: Saltine Crackers, Krakus Polish Deli Ham, Kroger Eggs (Large). Lounas: Frank's Red Hot Sauce, Pita Bread, Market Basket Mayonnaise, Market Basket Solid White Albacore Tuna in Water. Päivällinen: Imperial Stick Butter, Broccoli, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Roast (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Market Basket Extra Sharp Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Pineapple. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pearson16
|