Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 173,40g | Hh: 11,00g.
Aamiainen: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Lounas: Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firebelly
|