Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 78,74g | Prot: 106,72g | Hh: 266,89g.
Aamiainen: Nestle Kit Kat Mini, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр, Огурец (с Кожурой), Ладоград Говядина Запеченная, Гречневые Оладьи. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Ikea Смесь из Четырех Овощей, Ikea Булочка с Корицей, Ikea Сливочный Соус, Хлеб Черный. Päivällinen: Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Куриные Котлеты, Томатный Соус, Чай, Папа Джонс Пицца Супер Папа. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин, Био Баланс Био Йогурт Гранат. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|