Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2016
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2630 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 181,00g | Hh: 320,00g.
Aamiainen: Dole Bananas, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Päivällinen: Buffalo Wild Wings Sweet BBQ Sauce, Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Buffalitos, Buffalo Wild Wings Tortilla Chips & Salsa. Välipalat/Muut: Fairlife Fairlife Chocolate Reduced Fat Milk, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Pure Protein Peanut Butter Protein Bites, Starbucks Doubleshot White Chocolate + Energy. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|