Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2016
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 131,06g | Hh: 203,32g.
Aamiainen: Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовое Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|