Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 153,75g | Prot: 137,76g | Hh: 83,18g.
Aamiainen: velveeta cheese slices, avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), bacon. Lounas: rio grande queso duro blanco (hard cheese), Bacon, Salvadorian Guacamole Tacos. Päivällinen: smoked pork neckbone, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Brisket (Lean and Fat Eaten). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|