Päiväkirja - jasonfahy, 24 helmi 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2016
106,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.    Vielä jäljellä: 2,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2016:
1250 kcal Rasva: 27,95g | Prot: 59,24g | Hh: 196,61g.   Aamiainen: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Lounas: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples. lisää...
2592 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.